13. November 2025 2:53

Wer glutenfrei leben muss, muss auf saftiges und aromatisches Brot nicht verzichten. Dieses Rezept kombiniert glutenfreies Mehl mit Naturjoghurt und etwas Öl – so bleibt das Brot lange frisch, hat eine angenehme Krume und bekommt auf dem Grill eine wunderbar knusprige Kruste. Perfekt für ein Grillbuffet oder als Beilage zu Gegrilltem.

Zutaten (für 1 Kastenform, ca. 25 cm)

  • 450 g glutenfreies Mehl (z. B. Universal- oder Brotmehlmischung)
  • 50 g Maisstärke oder Kartoffelstärke
  • 1 Päckchen Trockenhefe (oder 20 g frische Hefe)
  • 1 TL Zucker oder Honig
  • 1,5 TL Salz
  • 200 g Naturjoghurt (laktosefrei, falls nötig)
  • 2 EL Olivenöl
  • 200 ml lauwarmes Wasser
  • Optional: 1 TL Flohsamenschalenpulver für bessere Bindung

Zubereitung

  1. Hefevorteig anrühren:
    • Die Hefe mit Zucker/Honig in etwas lauwarmem Wasser verrühren. 5–10 Minuten stehen lassen, bis sie schäumt.
  2. Teig kneten:
    • Mehl, Stärke, Salz und ggf. Flohsamenschalen in eine Schüssel geben.
    • Joghurt, Olivenöl, Hefemischung und restliches Wasser hinzufügen.
    • Alles mit Knethaken gründlich verkneten, bis ein geschmeidiger, leicht klebriger Teig entsteht.
  3. Gehen lassen:
    • Teig in eine gefettete, feuerfeste Kastenform füllen.
    • Mit einem feuchten Tuch abdecken und ca. 45 Minuten gehen lassen, bis er sichtbar aufgegangen ist.
  4. Grillen:
    • Gasgrill auf ca. 200 °C indirekte Hitze vorheizen.
    • Die Kastenform in den indirekten Bereich stellen, Deckel schließen.
    • Das heißt: Die äußeren Brenner einschalten, den mittleren Brenner ausschalten.
    • Ca. 40–45 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.
  5. Abkühlen:
    • Brot vorsichtig aus der Form nehmen und auf einem Gitter auskühlen lassen.

Tipps & Tricks

  • Wer es aromatischer mag, kann noch 1 TL getrocknete Kräuter (z. B. Rosmarin oder Oregano) unter den Teig mischen.
  • Für eine glänzende Kruste die Oberfläche vor dem Backen mit etwas Wasser oder Milch bestreichen.
  • Dieses Brot eignet sich perfekt zum Toasten – am besten in dicken Scheiben.
  • Auch lecker: Vor dem Grillen die Oberfläche mit Sesam oder Mohn bestreuen.

By Die Grillratte

Bin ein reisender im Cyberspace, kaffeesüchtig, Serien und Filmjunkie, wohl etwas schüchtern & zurückhaltend, Einsiedler, Höhlenjeti, mag aber u.a. die Technik & das BBQ, bin langzeitverwirrt etc. etc. - zudem ein Vater von zwei Kindern, Ehemann einer Frau und immer offen für jede neue geistige Verwirrung...

2 thoughts on “Glutenfreies Weißbrot vom Grill (Variante 2)”

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